Индивидуальная гигиена полости рта

Что включает гигиена зубов и полости рта?

Наши стоматологи выделяют три группы принципов, которые составляют понятие «индивидуальная гигиена полости рта»:

1. Основные

Ежедневная чистка зубов утром и вечером. Важно делать это с соблюдением базовых правил; на консультации стоматолог проинструктирует вас и расскажет о возможных ошибках. Также специалист нашей клиники поможет подобрать зубную пасту и щётку с учетом индивидуальных особенностей ваших зубов и десен.

2. Дополнительные

Эта группа методов и средств индивидуальной гигиены полости рта включает использование зубных нитей (флоссов), ирригаторов, профилактических гелей, ополаскивателей для полости рта, щёток для чистки языка и др. Ваш стоматолог на консультации детально разъяснит назначение и правила использование каждого средства и даст рекомендации по методам их применения, которые необходимы и подходят именно вам.

3. Привычки питания

Соблюдение правил гигиены зубов и полости рта состоит и в правильном питании. Необходимо:

1. Включить в рацион фрукты и овощи, выполняющие естественную очистку зубов от налета.
2. Минимизировать количество сладкого (это идеальная пища для кариозных микробов).
3. Больше пить, задерживая воду во рту, полоскать рот после еды.
4. Укреплять общий иммунитет организма, ведя здоровый образ жизни, занимаясь спортом, закаливанием.

Зачем чистить зубы и как делать это правильно?

Кариес и его осложнения, гингивит, пародонтит, – заболевания, для лечения которых в нашу клинику обращаются 80% пациентов, — вызываются бактериями, которые паразитируют в отложениях на поверхности зубов, десен, языка и других тканей в полости рта. Кислоты, которые ими выделяются, разрушают зубную эмаль, а вырабатываемые токсины могут стать причиной общего отравления организма и болезней желудочно-кишечного тракта. Зубной камень, раздражающий десны, образуется из отвердевшего зубного налета и приводит к расшатыванию зубов с последующей их потерей.

Гигиена зубов и полости рта – это, в первую очередь, механическое удаление зубного налета: если для бактерий отсутствует питательная среда, то и размножаться и паразитировать они не будут. Для этого нужно правильно выбрать зубную щетку и регулярно менять её. Щетка не должна быть слишком мягкой, но в то же время не травмировать десны жесткими волокнами, обеспечивать очистку всех открытых поверхностей зубов и межзубных промежутков, а также прикорневой области зубных коронок. Труднодоступные места в ротовой полости очищаются флоссами, специальными ершиками. Ополаскиватели и гели препятствуют наслоению зубного налета, делая поверхность зубов более гладкой.

Движения зубной щеткой при выполнении процедуры гигиены зубов и полости рта также важны. Как именно пользоваться ею, вам покажут стоматологи-гигиенисты нашей клиники. Наконец, зубная паста как основное средство гигиены полости рта не должна содержать абразивных частиц; с помощью правильно подобранного состава вы при чистке зубов параллельно можете выполнять укрепление зубной эмали и десен.

Консультация стоматолога-гигиениста по вопросам индивидуальной гигиены полости рта необходима и детям, и взрослым: при соблюдении рекомендаций вашего врача вы гарантированно избежите многих заболеваний зубов и десен. Записаться на прием в стоматологическую клинику «Калипсо» в Екатеринбурге вы можете по телефону +7(343) 213-56-52, выбрав удобное для вас время посещения.